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Sat Amrit YOGA
Inspirez. Vivez. Expirez
Sat Amrit Singh
Professeur de Yoga et musicien
Se connaître, lâcher prise, se dépasser
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Frédéric Sat Amrit né à l'île de la Réunion. Très tôt attiré par le son et le rythme, il étudie la Guitare Classique au Conservatoire pendant 10 ans.
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Il quitte La Réunion à 17 ans pour s'installer à Paris. Pendant plusieurs années, il va pratiquer les Arts Martiaux Internes Chinois, Kung Fu, Tai chi chuan, Pa Kua zhang, Xin yi, l'épée et le baton. Il est diplômé de l'Ecole d'Arts Martiaux Internes Chen Pan Ling de Taiwan.
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En 2005, il débute le Vinyasa Yoga, le Kundalini Yoga (Yoga de la Conscience) et la Méditation.
Entre pratique posturale, recherche mystique intérieure et l'amour du son et du verbe sacré, Frédéric Sat Amrit est un Musicien et chercheur, animé par une envie d'éveiller le pouvoir dormant de l'Infini dans l'être humain et de révéler la conscience et la créativité de chacun.
Hatha, Vinyasa et Kundalini Yoga
Les diverses pratiques du Yoga au Centre Sat Amrit, consistent par le biais de multiples postures, de techniques de respiration et de Mantras, d'aligner les Chakras allant de la base de la colonne vertébrale (1er Chakra Racine), traversant tous les Chakras jusqu'au sommet du crâne (7ème Chakra Couronne), pour harmoniser les énergies du corps et amener à une plus grande spiritualité, Conscience. Un Art qui a été ensuite dévoilé à l'Occident et au Monde entier .
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La Méditation
Différentes techniques de Méditation intègrent la Respiration du Feu, le Prânayama ou encore les chants sacrés (Mantras). Cela amène à une bonne relaxation, meilleure concentration et à une belle énergie renouvelée.
Les Mantras
Le chant des Mantras est une manière puissante d'élever les vibrations des adeptes, ou d'un lieu, par le son, la prononciation des mots, la musique. Une merveilleuse façon de se nourrir d'énergie positive avant, pendant ou après une séance de Yoga et même à n'importe quel moment de la journée pour se recentrer.
«L'Homme ne naît pas libre, il est né pour se libérer »